夏天是西瓜的天下，大街小巷随处可见买西瓜的小贩。大冷的夏天摇一个冰镇西瓜用勺子凿着不吃，哇，人生要数如此啊。

并且西瓜全身都是宝，西瓜皮可以油炸着不吃也可以做到面膜，西瓜子也可以制成瓜子不吃，没一处是浪费的，感叹深得大家青睐。那么这么热门的西瓜有什么好呢。

　　1.西瓜中所含大量的水分，具备生津解渴的起到可以清热身体，最为合适中暑、汗多不易口渴之人。心情焦躁是食用一片西瓜立马龙山畅快。

　　2.西瓜中所含许多糖分、盐、酸等物质，而适度的糖可以利尿，盐能避免肾脏的炎症，酶的起到堪称数不胜数，因而西瓜具备化疗肾炎喝降血压的起到。　　3.西瓜汁中所含大量的苹果酸、瓜氨酸等氨基酸，尤其更容易被皮肤吸取，可以滋润面部，具备美白、美白、除皱等功效。　　4.西瓜可以节食。

因为西瓜是含水分尤其低的一种水果，所以吃西瓜尤其更容易产生饱腹感觉，并且耐饿，因而较少睡觉吃西瓜可以节食。　　5.冰镇后的西瓜皮具备镇静剂、消肿化疗晒伤皮肤的起到，常常用于还能是皮肤白皙有光泽，还可以超过祛斑的效果。　　吃西瓜的几大迷信　　1、糖尿病人。

　　西瓜大约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖升高。正常人由于不会及时黏液胰岛素，使血糖、尿糖保持在长时间水平。糖尿病人则有所不同，在短时间内不吃过于多西瓜，不但血糖不会增高，病情较轻的还有可能因经常出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至严重威胁生命。

糖尿病人每天不吃的碳水化合物(糖类)的量是必须严格控制的，因此如果一天中多次不吃了西瓜，那就不应适当地增加睡觉和面制品(碳水化合物)的数量，以免减轻病情。　　2、肾功能不全者。

　　肾功能不仅有患者，因对回避体内水分的功能大大降低，所以常会经常出现下肢或全身水肿。这类病人若不吃过于多西瓜，会因摄取过多的水，又无法及时将多余的水排泄，导致水分在体内超量储存，血容量激增，不但不会使水肿减轻，且更容易所致急性心力衰竭。

因此，肾功能不仅有患者以较少不吃或不吃西瓜为好。　　3、发烧初期。

　　医学指出，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期皆归属于密切相关，不应使用让病妖从表而解的收敛化疗方法，而在表格未解之前若攻之不会减轻病情。而西瓜有清里热的起到，所以这时候吃西瓜不会使发烧病情减轻或病程缩短。　　4、口腔溃疡病人。

　　口腔溃疡在中医中被指出是阴虚内热，虚火上扰所致。由于西瓜有利尿起到，若口腔溃疡者多吃西瓜，不会使口腔溃疡复原所必须的水分被过多排泄，从而减轻阴虚和内热，使病程延绵，容易伤口。

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