如何补足胶原蛋白 目前，国际上风行的如何补足胶原蛋白的方法主要有三种：外用维修(面膜、化妆品制剂)、由专科医师静脉注射和口服保健(纯粉、口服液、胶囊)。外用如何补足胶原蛋白：在化妆品中含有一定胶原蛋白或氨基酸，必要涂抹对皮肤有维护和抗老化的效果，胶原蛋白面膜是最差的外用形式，该面膜对皮肤、毛孔的渗入效果比普通面膜提升数十倍，可补足低渗入、低吸收率的稀释胶原蛋白，很快补足肌肤中萎缩的胶原蛋白，抚平皱纹。

但它的可怕缺点是较慢时间太短，而且即使长年用于也无法转化成为自身的胶原蛋白。静脉注射如何补足胶原蛋白：由专科医师继续执行静脉注射的方式，需要提高脸部老化的皱纹问题，主要限于于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引发的皮肤衰退等。

它的缺点是某些人会对必要静脉注射的胶原蛋白过敏，静脉注射后有可能产生呼吸困难症状，而且起到继续——其功效不能保持半年至两年；静脉注射胶原蛋白的便宜费用也不是一般爱美女性所需要拒绝接受的； 口服如何补足胶原蛋白：口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸取，作为人体生制备胶原蛋白的原料。这种方法仅次于的益处就是自体吸取、自体制备，无排异不良反应，而且效果显著，保持的时间宽，比较其它的办法费用高，能被更好爱美女性所拒绝接受。

在口服胶原蛋白的同时，必要从食物中摄入胶原蛋白也可以孕育皮肤。目前未知的含胶原蛋白较非常丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。

留意！美丽肌肤小贴士：在补足胶原蛋白孕育肌肤的同时，还不应多不吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具备抗氧化功能的食物，以增加体内自由基对胶原蛋白的毁坏。补足胶原蛋白后……口服不含胶原蛋白的产品，你必须冷静一点，因为胶原蛋白要提高肌肤的结构必须一段时间，不过其保温的特性能较为慢就展现出出来，毛孔也仍然显著。长年服用后肌肤充满著光泽，细小的皱纹也不会消失。

皮肤的抵抗力也大强化，即使面临严寒潮湿的冬天也不必担忧。

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